简单说下： 1、怕冷怕寒：原因比较多，但是没有肢体或哪处比较突出，暂时认为是肾阳不足，温煦失司。 2、头晕恶心：当分开看，头晕-气血说就是气血不足，气质血瘀等供养不足，疾病说是如水邪上蒙清窍、外感病等；恶心，这不是心的问题，估计是总想吐、闷...那类的，一个是水邪、一个是气郁、再三焦...升细栋悟降失司，总之这里可以分析太多了。 3、浑身乏力：乏力是表现，原因太多，气血虚，贫血，各疾病及气血混乱，劳累，甚至所谓内分泌失调说等。 4、要膝疼痛：当是腰哦，若说酸软，通常说肾虚，疼痛估计是寒，寒主收缩，固拘紧疼痛等，即使判断为寒是只是腰下寒呢不明。 5、月经紊乱、经少：女性月经与身体密切器官脾、肝、肾，经血少恐怕是气血虚或经脉血不能正常注入供养胞宫。 6、气短气虚：本身关系就是肺不纳气，另外就是肾不纳气，有所说体质说，这我不用，暂时判归肺气、心气、肾气虚这三种可能。 综合以上判断： 1、肾阳虚，肾阳虚衰水气泛，水邪犯胃见恶心、呕吐等再上冲蒙清窍，当然水邪如此泛滥当要见些水肿类需要你自己判断，阳虚就寒啊，肾不纳气，基本上除了经血少有点勉强，病机全通。 2、气血虚，气血全供养不足，很好解释，当然有个“面黄肌瘦”配合就更通了，命立别说牵强。当然我不会用更年期、内分泌失调那类能搪塞却不知所谓且有可能可以乱开药的。 3、某些疾病，今键那有点吓人，当然没有具体证据前不谈。 固： 1、益气补血，八珍汤益气补血，四物汤补血，直接补脾胃如理中汤、小建中汤、健脾丸等，不明确病机要自己实际把握了，要自觉得不是，可以略过。 2、肾阳虚，肾气丸、桂附地黄丸等，多吃核桃、羊肉羊腰、狗肉、海参等，饮食上没什么一定限度男性的就看喜不喜欢了。 3、还是强调吃好喝好消化吸收好，早睡早起，适当运动。