上火了吧，吃点清淡的

你好：多吃新鲜水果和蔬菜，如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些，用盐水漱口有助于治疗咽喉感染，多休息，睡觉有助于身体的自我恢复，多喝水，感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服，你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。

您好：孕妇嗓子疼平时要多喝开水，可以多吃点清火的食物。西瓜、草莓、梨都是不错的。注意不要吃辛辣的食物。