你好，你的情况多数都是因为子宫寒，气血不足导致的影响。女性畏寒怕冷都是因为气血不足，肾虚所导致的。因此你要补肾，同时要补血活血，这样才不会畏寒怕冷，手脚也不会冰凉。月经还不来建议你要就医检查，看看还有没有其他妇科疾病的原因。