适当活动，运孕晚期的症状

应该是神经压迫到了，生完就好了

亲，孕晚期这个是正常的哦，因为宝宝的增大压迫到子宫了，所以才会有这样的现象，如果持续有的话建议就医哦

这是耻骨联合疼痛，女性在妊娠10周左右时，卵巢分泌一种叫“松弛素”的物质，松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软，骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加。到妊娠后期耻骨联合平均增宽0.3—0.4厘米，骶尾关节后移可达2厘米，以利于分娩时胎儿通过骨产道。但如果韧带过度松弛，就会使耻骨联合分...离，骶骨不能固定左、右髂骨，骨盆缺乏稳定性，孕妇在行走、坐立、上下楼梯、翻身时，骨盆的各骨就会出现各自移动，牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带，从而引起耻骨和骶髂关节疼痛，严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴部，甚至造成孕妇行动困难。 出现耻骨联合疼痛时，不要紧张，适当卧床休息，避免长时间的站立、行走、久坐；减少上下楼梯及走斜坡路；平时适当做些屈伸大腿的活动；在耻骨联合部位进行适度的按摩，使耻骨联合韧带放松。还可用宽布环形包扎骨盆，也可穿尺寸合适的保健裤，以相对固定骨盆，减少骨磨擦和韧带的牵拉，减轻疼痛症状。此外，孕期营养要适度、均衡，以免因营养过剩胎儿肥胖胎头过大，在分娩时加重耻骨的分离。同时，要预防便秘，以免增加腹压。要特别注意不可随便服用止痛药物或贴止痛膏药，确需服药止痛时，必须在医生的指导下服用，症状严重的可住院等待分娩。骨盆疼痛一般在产后24小时后，可逐渐减轻直至消失，少数产妇骨盆疼痛症状在几个月后消失。