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我倒是没有养成半夜起来笼禁栋吃东西的习惯，绣岩因为我 晚上睡觉 前会吃一个纺斯水果和一杯牛奶，这样夜里就不会饿了呀~~~夜里起来吃东西又会冷哎~~~
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最好是粥。 肠胃 负担轻。
少食多餐吧，面包， 燕麦片 或者粥之类的准备上都是可以的，不过怀孕就是宝宝在体内也要通过妈妈来获取营养，所以少食多餐，多吃蔬菜水果，水果杂粮，
买点 蛋糕 或面包之类的，再买点牛奶
我一般睡觉之前吃点面包或者是 麦片 啥的，半夜这么冷，真心不愿意起来弄吃的。
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