根据你提供的情况，怀孕以后是可以吃核桃仁瓜子仁黑芝麻之类的食物及时的调理。 核桃仁之类的食物有丰富的维生素有利于孕妇的身体健康。健康合理的饮食习惯可以多吃水果蔬菜加强是维生素的摄入量定期去专业的医院做孕期的健康检查祝你健康。

可以，孕期多吃坚果类食物，对宝宝大脑发育有好处的，孕期需要注意营养均衡。