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糖尿病患者饮食要求为： 碳水化合物 和 纤维素 的含量较高；脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；尽量少加减遮糖崭否和盐；每次进餐的间隔时间基本相等；食物的品种应多样化；宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、 豆类急坐点 和蔬菜等。
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降血糖是一项艰辛和需要耐力的任务和工作，从口中下功夫，是既方便、健康又收效高的方法。降血糖的食物有苦瓜，洋葱，麦麸，紫菜，黑木耳等等。
你好，建议你完善糖耐量实验和糖化血红蛋白检测，明确是否有 糖尿病 。 空腹血糖 7.1mmol/L，确实偏高，建议你少吃主食，多吃菜，要以蔬菜为主。但并不是不能吃，只是要控制总量。
你好，目前的空腹血糖超过7，如果多次复查仍然超过7可以诊断为糖尿病。稀饭和面食是可以吃的，但是高糖的食物是不能吃的，建议医院就诊，完善检查，必要时需要药物控制，单纯饮食可能控制不住血糖。