分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量协助分娩。比如借助重力就很管用，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎宝宝出生， 产妇 的姿势在方向上假如和重力的方向类似就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压迫子...宫血管，反而会增强血流量来促使阵痛。走路有促使分娩的作用。在产院散步，试着 唱歌 ，在待产室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒适。