满意回答
问题分析: 调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠. 意见建议: 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的暖涌立话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点称凡蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主涉悟要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
指导意见: 内分泌失调是一种比较复杂的问题,可以引起包括卵泡发育不良等多种疾病。你有过流产史,因此这次怀孕后应该倍加小心。 目前主要是定期孕检,采取预防措施,防止流产。胎儿正常发育一般不会有影响的。
问题分析: 没事的,需要注意孕酮是否正常.怀上后就要避免流产或胎停的情况. 意见建议: 后续需定期做好产检工作看胎儿发育情况就可以了,祝好孕。