MM别紧张，放松心情，以一个好的状态来迎接宝宝，对宝宝也好啊。 多散步，听听胎教音乐，和其他准妈妈交流交流

不要紧张，尽量放松心情，比如听听音乐、看看书之类的，不过真的到分娩时反而不紧张了，我那时也这样紧张，不过到要生时一心想着快点见到宝宝，什么紧张、怕痛都忘光光了

我跟你一样，我好想快点生出来啊

可以到外面走走,听听音乐,看看书啊 饮食减压法 饮食可以减轻压力，如果孕妇压力比较的时候，可以通过饮食调节，缓解压力。研究表明，有些食物有减轻人的心理压力的作用，可以提高接受能力和工作效率，使人的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用。 临产前吃好、睡好、养足精神。同时孕妇要保持...坦然的心理，平稳的情绪，冷静的头脑，以必胜的信心迎接分娩的来临。