怀孕期有贫血:南瓜与花生衣同吃可以吗
匿名用户 2015-03-20 11:36
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怀孕后，孕妇对铁的需求量会比较大，特别是孕中后期，胎儿的发育需要大量的铁，再加上孕后期要分娩，孕妇也要为自套乔身储存一定量的铁，因此如果孕妇已经出常之眨现了贫殖叹血，单靠食补是很难补充足够的量，最好是吃一些铁剂来补充，如铁之缘片，日常饮食要多吃些肉，肉类的含铁量较高，还要多吃些富含维生素C的食物，这样有利于铁质的吸收。
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你好，怀孕中后期由于胎儿发育增长较快，对各种营养物质需求增加，孕妇常出现贫血、缺钙等表现。花生、红豆、大枣、枸杞、血豆腐等都有补血的功效，必要时可口服右旋糖酐铁、硫酸亚铁等补充铁摄入不足。南瓜和花生衣同吃没有明显副作用。