问题分抓脚析： 你好，在怀孕后期，最好在医生指导下选用药品适当补充钙剂和其它维生素的，也可以多吃含钙丰富的骨汤、软骨患指恨等食物采用食补的方法，比较容易吸收的。 意见建议： 在增加营养的菠涉同时，应该多活动，尤其是适当增加室外阳光运动，对补充钙质有好处的，作息规律、保持良好心态，祝健康顺利。