考虑是您的身体比较虚弱，感受了风寒湿邪气导致的。可以请中医大夫看看选择中药如归脾汤，六味地黄汤加减调理治疗。好好休息，避免疲劳，避免熬夜。身体有什么问裕坊竞北眠题请医生指导剩征治疗，不要擅自治疗。