你好，这3种肉都是富含蛋白质的，孕妇都是可以吃的。 此外，孕妇不能吃或者尽量少吃的东西包括辛辣生冷食品、螃蟹、麦芽和燕麦、薏仁、山楂及其制品、咖啡、浓茶、烟酒等。你还要坚持吃叶酸和定期检查,可以预防宝宝和妈妈的各种疾病。