小宝宝抵抗力相对较弱，成长过程中免不了生病，宝宝生病若能好好服药，可免去输液打针之苦。然而，对很多年轻父母而言，给宝宝喂药往往束手无策，经常大人累得满头大汗，宝宝哭得声嘶力竭，仍然无法达成任务。而在治疗中，正确地给孩子喂药又是至关重要的。1、喂药前准备（1）准备好合适的喂药工具：对还不会吞咽的婴幼儿...来说针筒或滴管型喂药器最适用，汤匙适用于新生儿至1岁以上幼儿，对于已经学会吞咽的1岁以上的幼儿可尝试使用药杯。还可以准备些宝宝爱吃的小零食当作奖励。（2）药品准备：喂药前要先查看药名和剂量，最好阅读说明书。如果是水剂，要先摇匀后再喂，如果是片剂或粉剂，要先研碎或融化在温凉开水中，待完全溶解时再喂。（3）环境准备：给宝宝喂药时注意营造一个轻松、愉快的环境，消除宝宝对服药的恐惧心理，喂药时不要捏鼻子喂药，不要在宝宝哭闹时喂药，这样不仅容易使宝宝呛着，还会让宝宝越来越害怕，并抗拒吃药。其实小宝宝的味蕾还没有发育完全，对苦、涩的味道没有成人那么敏锐，对于我们很难喝的药水，也许对于他们并不是那么令人讨厌的。2、喂药方法（1）喂药时间选择：给宝宝喂药时要注意正确选择喂药时间。喂药的时间遵照医嘱或者药品说明书的使用时间。如无特殊要求，最佳喂药时间一般为饭前半小时至一小时，此时胃内已基本排空，有利于药物吸收及避免宝宝服药后呕吐。但对胃有强烈刺激作用的药物，可于餐后一小时再喂，尽量减少胃肠道反应。（2）喂药步骤：妈妈可采取坐姿，让宝宝半躺在妈妈的手臂上，轻轻把住四肢，固定住头部，以防喂药时呛着孩子或者误吸入气管；将喂药工具装药后，伸进孩子的嘴里，将药液滴进孩子的颊黏膜和牙龈交界之处，待孩子吞咽后再继续喂下一口，不要将汤匙直接压在舌尖上，这样容易引起宝宝作呕，可绕过舌头侧面喂；吃完药后再喂上几口水，以便将口腔内余药咽下；婴儿喂药后，要抱起边走边拍孩子背部，不要喂药后就让孩子躺下，这样容易引起呕吐，把药吐出。（3）其他：对稍懂事点的宝宝，可以给他讲道理，鼓励他自己服药；四岁左右可慢慢练习吞药片；对于太苦的药可适当加些糖；3、注意事项（1）多种药物不要混合在一起喂服。（2）喂药时最好不要将药物与乳汁或果汁混合，会降低药效。（3）不要捏鼻子喂药，不要在宝宝哭闹时喂药，这样不仅容易使宝宝呛着，还会让宝宝越来越害怕，并抗拒吃药。

你好，注意增强营养。如果打算一场不落的看世界杯，那就要做好充足的准备了，要特别注意营养要跟上，晚上多吃些鱼类、蛋类、酸奶等，以及猕猴桃、苹果等水果，以保证身体的能量。有条件的可以在看世界杯时加餐。

你好，熬夜导致“虚热”上火，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。比如千寿堂冬虫夏草、燕窝、乌骨鸡、银耳、雪蛤、鸡蛋黄等平补食物。其中燕窝养阴除虚热、虫草养阴益肺补精髓、银耳润肺生津止血、雪蛤补肾益精养阴润肺补虚损、乌骨鸡养阴退热治虚劳、鸡蛋黄滋阴宁心安神。

你好，熬夜导致“虚热”上火，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。比如千寿堂冬虫夏草、燕窝、乌骨鸡、银耳、雪蛤、鸡蛋黄等平补食物。其中燕窝养阴除虚热、虫草养阴益肺补精髓、银耳润肺生津止血、雪蛤补肾益精养阴润肺补虚损、乌骨鸡养阴退热治虚劳、鸡蛋黄滋阴宁心安神。