我有社恐症焦虑症还失眠怎么办？
邛芳馥_sbX8 2014-05-17 22:26
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你好：若已确诊建议可到正规3甲医院神经内科诊治敲敲可服用抗焦虑药物如百忧解等注意定期复查肝肾功能服用护肝保肾药物 焦虑症 最好保持心情舒畅、听舒缓音乐、练习书法、慢跑等注意定期做神经系统体格检查建议可以运用西药配合中医 中药 治疗效果较好远离嘈杂环境、多喝热水、注意休息、合理饮食、规律作息、畅情志放松心情、勿过于劳累禁忌辛辣生冷食物、注意定期复查、适当锻炼渐崇香、提高 免疫力 、保持心情凡们愉快
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您好这是属于心理问题引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因素有关要注意保持良好的心态自我调节抑制若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议亲自找心理医生咨询一下为宜
你好，这个一般是由于过于劳累，或者是肝火过旺导致的，这个可选用一些补气安神的食品，如 豆类 ，猪心，大米等。同时可以泡脚改善 失眠 。应该放松心态，睡前可以试着运动一下，听一听轻音乐，喝一杯热 牛奶 。要保持良好的心态。
你的情况根据叙述如果确诊的情况下只能注意自我调整心态西药治疗只能镇静支持等没有其他更好的办法同时需要注意合理地营养膳食及规律的生活习惯即可并祝愿加强 体质 锻炼即可恢复降祝你永远降