建议 孕妇 在怀孕期每日适量的吃一点新鲜的应季的水果对于健康是很有帮助的，如苹果、沙清香蕉、梨、西梅、蓝莓、猕猴桃、火龙果务峡、橙子等都是很适合孕妇吃的，可是水果普遍糖分较高，不要一次性吃多了，此外如山楂、木瓜、桂圆等是不推荐孕妇吃的。西瓜有时候吃一下不要紧的，但糖分比较柿泳坐高，不要一次性吃多了，也最好不吃冰冻的以免导致肠胃不舒服。