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vc就是 维他命c 吧，不会有伤害，vc是水抗兔溶性的，只要吃太多，吴富会通过尿液排出来，并且这个不能囤只能天电战究天吸收
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可以放心食用的许多了 通常来说 不会有火的 麻麻可以多摄入些梨 草莓 苦瓜 黄瓜等等瓜果之类的
DHA有助于小宝的大脑和视力的发育，如有条件的 准妈妈 可以参考市售的DHA产品在 孕中期 开始增加，假如不挑选市售的产品的话也可以多吃含有DHA的食品如深海鱼、干果、藻类等。
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