你好，如果您缺铁比较严重，是可以服用药物补充的。如果缺铁不是很严重，平时可以多吃些芹菜、蛋黄、动物肝脏、瘦肉等含铁丰富的食物即可，同时还要多吃含有 维生素 C 的食物，可以促进铁吸收。