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您好，最搂糕孕期的零食可以有坚果类顿貌、纯牛奶、酸奶、满峡水果等，但都适量，不应无节制的想吃多少吃多少。
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建议吃些健康的，别吃油炸的哪些比较好，多吃些蔬果，当然孕期妈妈们的皮肤也是要注意保养，如果保养不到位也能会导致加速衰老，最好用些孕期护肤品，比如美国的belli我正在用还不错
可以准备点苏打小饼干，还有坚果类的当零食也不错。只是不要吃太多就是。
那你平时的话最好也是能够多吃一些新鲜的水果蔬菜这样的话也会比较合适。