您好，孕期随着胎儿的逐渐增大，孕丛怪妇和胎儿对降实钙的需求量也逐渐增大，以满足悠了报胎儿的发育需要。一般建议从怀孕四个半月至五个月开始额外补充钙片和铁剂，因为食物中的钙和铁已经不能满足需求量了。