你好，应少吃垃圾食物.多吃鱼,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加剂过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养.烟,酒,毒品有可能造成胎儿体重过轻,发育不良,甚至先天异常,应尽量避免.辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速,胀气,痔疮发作等不适,也应避免.在妊娠头3个月内,胎儿生长很快.而且大多...数器官是在这个时期形成,所以此时期遇到的有害因素对胎儿影响最大.因此,从怀孕早期就应注意补充营养,千万不能忌嘴；尽量不去公共场所,避免接触患感冒和传染病的人；避免滥用药物及接触各种放射线.一旦发现阴道出血就要及时就医,这样才能使胎儿健康地成长.

刚刚怀孕的话就是要注意及时的休息好，在5、6周的时候到医院检查，这个时候您就是要注意您的检查的结果，比如5周的时候就是会有孕囊，6周的时候就是会有胚芽和胎心，这个时候hcg和孕酮也是要很高比较好，平时的时候补充叶酸，不要接触烟酒