问题分析： 你好，根据你的情况考虑可以适当的吃一点冷的东西，但不要过于寒凉，在孕期不要用冷水洗头，这会引起头痛的， 意见建议： 建议你要注意休息，注意饮食，避免吃过于寒凉的东西，饮食也要少食多餐，注意个人的清洁卫生，做好产前检查。