茶和咖啡均含有咖啡因，有兴奋神经的作用，使心跳加快，孕妇本身血容量增多，作用可能更明显，有些人喝后还会影响睡眠。孕期如果要喝，也一定要有度。茶叶中含有茶碱和鞣酸，可影响人体对铁和蛋白质的吸收，对孕期缺铁性贫血患者建议不要喝。近视跟遗传和用眼习惯关系很大，跟孕期营养研究报道很少。

喝水就好了，少喝乱七八糟的玩意