有什么菜谱对刚生完孩子的孕妇有帮助?
匿名用户 2010-05-13 21:39
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要催奶是吧?鱼、木瓜、猪敲惑蹄膀、花生、豆腐、蛋。指键 一天要吃六七顿的。反正兔恨绣什么东西有营养吃什么。东西都是煮的炖的,不要炒啊煎的。
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每天吃猪脚煮醋还有姜,能驱寒滋补,是很传统的产妇滋补菜谱哦。
多吃含叶酸的食物,菠菜啦,土豆丝也不错减肥的
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