东阳康复妇科网专家为你解答：您好！红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，也可加些姜汁共煮，补中气、 补血 养肝。 痛险匪经 患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。如堡院筛果经血量不多的话，还可以适量喝一点唤电葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。