已经吃了，就不要再想，焦虑对宝宝影响更卜垃大，以后注意。吃些含维生素C、果胶丰富的天然食卫葛厘物，比如：橙子、苹果、葡萄等，不要吃生冷、燥热、刺激的食物，这里讲的生冷除了冰糕一类还包括凉性的水果等。核桃、黑芝麻健肾补脑，不仅仅串惠对你好哦。