预防妊娠性牙龈炎首先要特别用宝注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前 刷牙 ，避免食品残渣在口内发酵产酸。牙龈有急性炎症或特哑沙抗征明显的准妈咪，应及时到医院请大夫医治，而不要随意服用消炎药，以免导致胎宝泳告宝畸形。妊娠期恶心、吐的准妈咪更应注意去除存留在口内的酸性物质，可常用2%小苏打水漱口，以抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。要使用软毛刷，刷牙时不要过分使劲。应多吃一点富含维生素和 蛋白质 的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃含有丰富 维生素C 的新鲜蔬菜和水果。必须时还可口服维他命C片。