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这种情况要注意紧张情绪、缺钙等原因造成的可能，充分放松布尺自己，旧灿降睡觉时不要盖得过厚，适当的补充钙质，必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的，及时检查患者的体温变化。不要喝酒、不要吃辛辣等刺激掏俗性食物。
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这种情况要注意紧张情绪、缺钙等原因造成的可能，充分放松自己，睡觉时不要盖得过厚，适当的补充钙质，必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的，及时检查患者的体温变化。不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物。
我怀孕期间是天天睡午觉的，现在不睡觉了，其实刚吃完就会睡觉确实不好的，这样不利于胃部的消化吸收的，所以饭后一个小时再睡觉比较好。