可怜的宝妈，那宝妈蔬菜水果这种清淡的也吃不下？或者肉类？

我当时因为吐的太厉害，脸涨的都毛细血管出血，脸上都是小红点

首先努力稳定自己的情绪 仔细留意自己一般什么时间吐 避开这个时间吃东西 建议喝孕妇奶粉或者孕期的营养药来补充营养 补锌

妊娠反应，没事的！我都快生了，还吐呢！宝妈要吃一些自己想吃的就会有食欲了！好好想想，自己有没有特别想吃的！

你好，不排除早孕反应严重，可以口服维生素B6调理试试，注意饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜果蔬，避开感到恶心的气味食物。同时注意避免劳累，放松心态，愉悦生活为好。