不客气

要想孕育一个健康聪明的宝宝，父母的身体素质是优生的基础。首先要做好孕前身体素质的调养，夫妇要坚持进行健身活动或有益于健身的艺术活动。其次要保持良好的心情，戒烟戒酒至少半年以上，准备怀孕期间夫妇应尽量避免服用药物。孕前三个月开始口服叶酸片。 祝您好孕！

孕前三个月，怀孕前三个月都要吃，过了三个月就不用吃了。我现在备孕状态，已经吃了两个月了

提前三个月吃叶酸片