意见建议：你好，不建议胡乱的补充的，在怀孕期间，合理的饮食就行，可以多吃鸡鱼、排骨、水果蔬菜来促进胎儿的生长发育的，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的，在前后三个月不可以性生活的。