我有胆结石,医生说不让吃鸡蛋,喝牛奶…可我现在怀孕了,不吃鸡蛋,不喝牛奶,怎么补钙呢?
堂彩萱_ejvi 2014-07-28 02:34
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那你可以多吃一些其他含钙高的食物,虾皮海带也是 补钙 的。大骨汤。豆制品之半行类的厉宰减都是有补钙作用的,或者你直接开点钙片躬套
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吃钙片
这样你就只能通过补钙产品来补充好,平时也可多吃点海产品来补钙,没事出去晒晒太阳
那你可以多吃一些其他含钙高的食物,虾皮海带也是 补钙 的。大骨汤。豆制品之半行类的厉宰减都是有补钙作用的,或者你直接开点钙片躬套
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