孕妇缺碘吃什么食物好
匿名用户 2015-10-15 14:07
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食补是最好的补充途径。含碘量最丰富的食品为海产品，如且夕葵海带、紫菜、院洞淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。食用时应注意烹调方式，避免碘缺套乔失，而碘盐的摄入是补碘的又一重要途径。
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孕期补碘的途径有食补和药补两种。 食补是最好的补充途径。含碘量最丰富的食品为海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。食用时应注意烹调方式，避免碘缺失，而碘盐的摄入是补碘的又一重要途径。 边缘性低碘地区的孕妇应在医生的指导下服用含碘的维生素片，可预防或纠正相对性碘缺乏。碘缺乏地区或严...