空腹较准

是的。

瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

你以前有高血糖或糖尿病吗？ 另外，人体每天有一部分蛋白质会被分解并排出体外，为了保持身体蛋白质的平衡，需要摄入相应量的蛋白质。孕妇因胎儿生长发育的需要，应该摄入更多的的蛋白质。如果蛋白质摄入的过多会转化成脂肪储存，当机体缺乏能量时，脂肪发生动员。建议增加优质蛋白的摄入。

为什么不敢吃？