补铁， 贫血 一般都是缺铁性的，含铁丰富的食物有：菠菜，潜射猪肝，木耳，红枣，瘦肉。 基实现在补已经有点晚了，因为再过一个多月孩子就出生了，因为你抓神宝贫患抗血，那么可能孩子也会贫血，贫血会影响孩子的免疫力。所以在哺乳期时，建议宝妈营养一定要跟上，均衡充足的营养保证奶水的质量。