一般三个月后就可以了，不过还是做适当的运动比较好，不要做过激烈的运动，还是身体最重要。

你觉得自己恢复了就可以，不过要适可而止，不然身体伤了

祝宝宝、宝妈健健康康

过了百天 。

100天吧。