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活动后心率和血压都会升玻报岩高的休息5分钟以上2次以沃印上非同日测得的血压=140/90mmHg可以诊断为 高血压 你的血压不一定是高血压建议再测量一下明确是不是高血压平时注意毫栋清淡饮食适量运动放松心情
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建议低盐饮食低脂肪饮食.一定要禁烟酒避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的
建议低盐饮食低脂肪饮食.一定要禁烟酒避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的