饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以吃一些对胶原纤维有力的食物，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，用那个丝倩紧腹霜就ok了，就是要贵点，但有效果也值了预防妊娠纹增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强...弹性。

妊娠纹是不可以防止出现的，因为它和胎儿的大小以及你的肚皮松紧有关，主要是因为胎儿长大过程中，由于你腹部皮肤比较紧（简单说肚囊比较紧）被胎儿给撑的，顺其自然，让宝宝自由生长，不要采取什么预防措施，等生下宝宝后再去美容美体的地方解决。