孕后期该如何运动，我每天都感觉好累，不想动 可是每天都被人叫说要多孕妇，可是我就感觉好累，全身没力
结局 2014-11-04 21:50
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其实不运动也就是生的慢一点而已，你若觉得自己运动量已经达到底线，那就不要再勉强，顺其自然最好，祝宝妈好孕
你好,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备.散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈.散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟.散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散。
别爬楼，这是很危险的，多走走
医生也让我多走走，散散步之类的，不过不要累着自己啊，
好累就多休息，