你好，人流后建议禁忌生冷食物，不喝酒，注意保暖，春天病菌较多，注意室内空气净化，尽量避免直流通风。术后要加强营养，多休息，多吃应季蔬菜，术后一个月内暂停性生活，禁坐浴，保持外阴清洁。时刻观察术后出血时间，量，如超过两周还在持续出血，应及时门诊检查明确。祝健康。