一定要做胎教，听音乐，保持心情愉快。 三个月后可以揭岩过做运动，幅度小的，要一边做操一边和宝宝说话。告诉宝宝哪个是爸爸香截的声音等等让宝宝初识世界。要侨柴勤洗澡，但时间不要长。多吃坚果，蔬菜水果。不要吃西瓜，很寒。 总之妈妈坚强宝宝才坚强啊