月子里是不可以使用收腹带的，因为产后子宫中还有许多淤血、气体及其他液体需要排出体外，过早的使用收腹带会影响恶露的排出。 您如果是顺产的话，可以在产后一个月使用顺产专用的收腹带。月子里，可以做一些产后恢复体操来逐渐恢复体型。