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有啊，你说的孕妇瑜行化伽跟孕妇操都挺好的，我们这边的医院都有缴费培训，可惜都是抽蛋上班时间，没事去凡惑耗学。
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我从网上搜了，大多数不行，感觉韵律太快了，做起来不舒服，宝宝树上有坐着做的伸展动作，可以试试，做完挺舒服的，不过要注意安全，十分钟就行，别太久，我都是散步为主，一个小时，带着水别缺了水
有啊，你说的孕妇瑜行化伽跟孕妇操都挺好的，我们这边的医院都有缴费培训，可惜都是抽蛋上班时间，没事去凡惑耗学。
我从网上搜了，大多数不行，感觉韵律太快了，做起来不舒服，宝宝树上有坐着做的伸展动作，可以试试，做完挺舒服的，不过要注意安全，十分钟就行，别太久，我都是散步为主，一个小时，带着水别缺了水