一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

龙眼不能吃，荔枝少吃

容易上火，便秘

可以吧，我以前有宝宝，我吃很多，都没事

荔枝和龙眼都属于温热水果，作为孕妇最好不要吃，吃上火的东西更容易便秘。