头臂长（CRL）是指宝宝的头部到臀部的距离，孕妇在怀孕6~13周之间，可以透过测量头臂长来估算孕龄。
以恨府下为头臂长和孕周的对应表：
头臂长（单位：mm）／孕龄（唉叨卜单位：周）
4mm/6周
8~9mm/7周
14~15mm/8周
22mm/9周
31mm/10周
41~42mm/11周
53mm/12周
66mm/13周
另外，如果头臀长和孕周不符，也不需要太担心，偏大或偏小两周以内都是可以接受的范围，但假如与上述列表相差甚多貌厘，请至医院咨询检查。