做完人流能吃炒菜烩菜之类的饭菜，流产后饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清恨垃锅淡营养丰富的如鱼，呈昌肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新唉笼鲜蔬菜为主饮食为主。