宫寒可以喝小米粥高呈索宫寒可以喝小米粥。小米粥营养丰富，且宜消化吸收。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和， 白带 多、 痛经 、 月经 失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒治疗 ：中医治疗1、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮震梨的垃阶第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。