妊娠纹是因体重增长过快影响，皮肤承受不了太多压力，出现纤维断裂。预防妊娠纹最佳途径应该是控制体重，不要抱侥幸心理，功夫在平时，按时锻炼，合理饮食。宝妈经验，仅供参考。

你好，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性，就可以消灭孕期妊娠纹。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。控制糖分摄入，少吃色素...含量高的食物。

妊娠纹是正常的，不过有些人在孕前比较注意保养自己的皮肤，所以怀孕后妊娠纹比较少。妊娠纹是正常的现象来的，在怀孕期间多做做瑜伽，增强体质，多吃新鲜的果蔬，补充蛋白质和维生素，保持良好的心态，身体会好，妊娠纹也少的。

大多数有 妊娠 纹的都是皮肤弹性不好 保养太差 要么就是不得当 我是这样认为的 因为包括我在内 我周围的人凡事长纹纹了 都是那样的 我查过 说是泡热水澡啊 缺少运动啊 或者长的太快或吃得太胖都会有的 原因真的还挺多的 所以我去的时候 没事都做运动 每天都摸妊娠纹霜 用的那个美姿秀的 很不错 就这样吧... 妊娠纹没有了 皮肤都好了许多 比以前精神多了