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我在你的这个时候，每天两粒迪它肿巧孕妇钙，怀怪宰命孕越到躬悠后期，需要的钙就越多，还是提早开始补起吧！
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一天两粒吧，我孕四月就开始补钙了呢，楼主千万不要抱有侥幸心理哦，等哪天真的缺钙了就后悔啦。
楼主已经孕中期了，胎儿对钙的需求会越来越大的，我一直是一天两粒迪巧钙，你也加一粒差不多 。
迪巧钙含钙量300mg，你这个阶段一天两粒吧。
你是怎么感觉自己缺钙的呢？中国营养学会对孕中期钙摄入推荐是1000mg每天，膳食中选择含钙高的食物，如黑芝麻，黑木耳，虾皮等，每天一杯牛奶（牛奶是最好的补钙品），每天250ml牛奶或者500ml低脂奶。多晒太阳，适当 的户外活动每天1~2小时户外活动。不少于30分低体力活动。如果摄入不足可以适当选择...